Om Namah Shivaya Shiva Guruji Aruneshvar à propos
1. Conscience du temps:
Jouez dans le temps, à l'heure, tout le temps
Le temps est un type de conscience important. Si vous l'utilisez à bon escient, le temps sera un grand facteur de création productive et si vous en êtes conscient, vous éviterez la perte de temps. Se perdre dans ses pensées, faire la même chose encore et encore, sans prise de conscience arrive souvent: les schémas de pensée récurrents, les schémas de comportement récurrents nous font passer en pilote automatique. Il est essentiel d'être conscient de pouvoir jouer dans le temps, à l'heure et tout le temps en respectant votre temps et le temps des autres. Utilisez votre temps, votre talent et votre trésor pour contribuer au monde. Rendez-vous productif, choisissez comment passer du temps. Vous êtes le gestionnaire de votre vie et dans votre vie et vos relations, vous devez être conscient du temps et le passer avec conscience pour pouvoir tirer le meilleur parti de votre productivité et de votre création. Prenez le temps de vous reposer, de vous détendre et de pratiquer les méditations de Shiva Dhyan Yoga, qui stimuleront votre cerveau et vous reconnecteront à vous-même. Faites des pauses de temps en temps pour atteindre la paix intérieure. Assurez-vous que les pauses sont utilisées efficacement pour éviter de perdre du temps. Faire une pause tout le temps n'est pas conseillé non plus.
Exercice: Tenez un journal et planifiez ce que vous voulez faire, combien de temps cela vous prendra et suivez ce que vous faites réellement et combien de temps chaque tâche vous prend. Vous vous rendrez compte comment vous pouvez optimiser votre temps et vous arrêtez de perdre du temps.
2. Connaissance des tâches: trésor de définition d'objectifs
Quelles sont les tâches que vous effectuez régulièrement?
Toutes les tâches de votre liste de tâches sont-elles nécessaires? Toutes les tâches que vous effectuez sont-elles réellement nécessaires? C'est quelque chose que vous devriez évaluer. La meilleure façon de prendre conscience de toutes les activités que vous faites est de noter toutes vos tâches et de les hiérarchiser. Quelles tâches sont les plus importantes?
Quelles tâches vous permettent d'atteindre vos objectifs?
Exercice: Notez tout ce que vous faites tous les jours pendant 2 semaines et combien de temps chaque tâche vous prend. Après 2 semaines, asseyez-vous et analysez où vous avez perdu la plupart du temps et quelles sont les tâches, qui nécessitent une priorité élevée pour obtenir suffisamment de temps et d'attention. La hiérarchisation vous aidera à supprimer les tâches non désirées de votre liste de tâches et à vous assurer que vous passez suffisamment de temps dans les sujets et les tâches qui vous importent vraiment. Assurez-vous que les tâches improductives prennent un minimum de temps afin que vous puissiez donner un maximum de temps à vos tâches productives.
3. Sensibilisation aux résultats
Lorsque vous apprenez à gérer votre temps et vos tâches, vous vous rendez également compte des résultats. On peut être occupé à faire beaucoup de choses sans être productif et sans générer de résultats.
Au contraire, si l'on gère efficacement le temps et les tâches, on peut tirer le meilleur parti du temps et générer des résultats.
Exercice: Après avoir analysé votre temps et vos tâches, évaluez les résultats que vous retirez de vos actions et déterminez si vous êtes productif. Il est crucial d'avoir une vision et que vous compreniez ce qui est important à investir pour pouvoir transformer cette vision en réalité. Cela pourrait impliquer d'investir du temps et de l'énergie dans des activités sans résultats immédiats.
Écrivez vos réalisations quotidiennes tous les jours. Cela vous donnera une conscience des résultats et vous comprendrez si vous investissez votre temps et vos tâches de manière productive.
4. Conscience de soi
C'est l'un des types de conscience les plus importants. Être conscient de votre Soi. Cela implique d'être conscient de vos pensées, de vos paroles et de vos actions. Lorsque vous êtes conscient de votre temps, de vos tâches et de vos résultats, vous remarquerez une augmentation de la productivité et cela vous aidera à atteindre vos objectifs. Être conscient de ce que vous pensez, de ce que vous dites et de ce que vous faites vous aidera à pouvoir être en création positive et à générer un résultat positif pour vous-même et pour le monde.
Au-delà du niveau mental, émotionnel et physique, être conscient de soi signifie également être conscient de votre Soi, de votre Soi intérieur dans la plus haute dimension spirituelle de votre être. Cette conscience de soi se déroule avec la pratique du Shiva Dhyan Yoga. Plus vous pratiquez, plus vous prenez conscience de ce Soi intérieur, qui vous êtes vraiment.
Exercice: entrez dans la première méditation de yoga Shiva Dhyan, concentrez-vous sur le troisième œil, construisez un triangle avec les deux mains dans le dhyan mudra et le troisième œil: visualisez dans le troisième œil votre vision de votre avenir: quelle est votre vision de votre propre avenir? Que voulez-vous créer? Notez votre vision d'avenir en avenir: que voulez-vous réaliser?
Une fois que vous avez noté votre vision, assurez-vous que tout ce que vous faites est aligné sur votre vision, que votre temps et vos tâches génèrent les résultats, ce qui vous fera réaliser votre objectif et votre vision pour votre avenir!
OM NAMAH SHIVAYA
